skor to live Jika mengetahui untuk membiarkan diri Anda bugar, berlari bukanlah teknik yang buruk. Berlari akan memungkinkan Anda untuk mengeluarkan udara segar, murah dan bisa dilakukan! jalankan di mana dan kapan pun Anda berada. Menjalankan meningkatkan kapasitas kardiovaskular Anda (itu berarti memperkuat jantung dan lunge) Ketika Anda mengoperasikan, Anda juga membakar banyak sekali kalori